اسير الصمت
01 / 01 / 2009, 30 : 05 PM
نبتة طبية لا ينصح بتناول كميات كبيرة منها خاصة لمرضى الكلى
الحلبة صيدلية متنقلة لا غنى عنها تعالج العديد من الأمراض
الحلبة نبتة ذات رائحة نفاذة قد لا يحبذها كثير من الناس، إلا أن كثيرا من الموائد لا تخلو منها، لفوائدها الصحية التي لا تحصى برغم رائحتها، واهتمام الأقدمين بها يؤكد فائدتها التي لمسوها بأنفسهم، دون أن يعرفوا السبب وراء تلك القوة التي تمنحها حباتها لأجسامهم.
يوجد نوعان من الحلبة، وهي الحلبة البلدي العادية ذات اللون المصفر، والحلبة الحمراء والمعروفة بحلبة الخيل، وهما يختلفان اختلافاً كثيراً. والحلبة المعنية هنا هي الحلبة العادية الصفراء، وتشير الأبحاث إلى أن الحلبة يمكن أن تفيد في عدة أمراض، وتوجد الحلبة إما في محلات العطارة، أو على هيئة كبسولات، ومحببات تباع في الصيدليات تخلو من الرائحة المعروفة.
تبـيـن تحليل الحلبة أنها غنية بالمواد البروتينية والفسفور والمواد النشوية، كما تحوي أيضا مادتي الكولين والتريكو نيلين، وهما يقاربان في تركيبهما حمض النيكوتينيك وهو أحد فيتامينات ب.
من أهم فوائد الحلبة للأصحاء:
* تحتوي بذور الحلبة على مادة تسمى ديسوجنين (Diosgenin) وهذه لها مفعول مشابه لمفعول هرمون الأستروجين الأنثوي، لهذا تستعمل الحلبة في علاج متاعب المرأة في سن اليأس، كما أنها تساعد في نزول دم الدورة عند اللاتي يشتكين من تأخر الدورة، كما تعطى للفتيات في زمن البلوغ لتنشيط الطمث، ولكن لا بد من التأكد من عدم الحمل.
* وتشير الدراسات الحديثة إلى أن زيت الحلبة يدر حليب المرضع ويفتح شهيتها للطعام.
الحلبة تؤخذ لفتح الشهية ولزيادة الوزن.
* أثبتت بعض الدراسات المنشورة الشهر الماضي في المجلات العلمية المتخصصة تأكيدات جديدة لتخفيضها لسكر الدم لدى مرضى السكري، والبحوث في هذا كثيرة وتأثيراتها جيدة، سواء لزيادة كفاءة الأنسولين أو لتقليل مقاومة الجسم له.
* تفيد بشكل واضح عند الاضطرابات المعدية والصدرية.
*كذلك لفقر الدم ولضعاف البنية.
* وصفها الأقدمون مع العسل ضد الإمساك المزمن ولأمراض الصدر والحلق والسعال والربو والبلغم والبواسير والضعف الجنسي تفيد في إزالة الكلف والبقع الداكنة من الوجه.
* للحلبة فائدة عظيمة للمصاب بكسر في حالة ضعف العظام، وذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من الكالسيوم والفسفور والمعادن الأخرى، فهؤلاء ننصحهم بتناول ملعقة صغيرة يومياً.
* مستخلص بذور الحلبة أبدى نتائج إيجابية في كبح الخلايا السرطانية في الإنسان مثل سرطان الرئة والقولون والثدي.
* تشير بعض الأبحاث إلى المفعول الجيد للحلبة كمضاد للالتهابات، فهي تفيد في التهاب المفاصل (الروماتيزم)، كما أنها تفيد في علاج الالتهابات بصفة عامة.
* أجريت دراسات على حيوانات التجارب أثبتت أنها تخفض مستوى الكوليسترول، وربما تؤكد لنا الأبحاث في المستقبل نفس الأثر على الإنسان.
كيفية استخدام الحلبة
ليس من الضروري تناول الحلبة بطريقة خاصة، وإنما يمكن إضافتها للوجبات العادية ولكن بعد طحنها، وهناك فئات من الناس يحتاجونها بشكل أخص مثل من أجريت لهم عمليات جراحية في العظام، فيحتاجون الحلبة بعد التأكد من سلامة الكلى لديهم، وقدرتها على تصريف المتبقي من المعادن المركزة، وبالتأكيد يكون ذلك بعد الخروج من المستشفى.
والحلبة مفيدة للمرضعات، حيث تزيد الحلبة من إدرار الحليب، فلمثل هؤلاء يمكنهم طحن حبوب الحلبة طحنا بسيطاً، وتغلى في ماء لمدة 10 دقائق، ويشرب هذا المغلي، يمكن إضافة قليل من العسل والليمون واليانسون أو النعناع لتحسين الطعم، ويمكن إضافتها للطعام كالشوربة والايدامات، وهناك كبسولات تحوي مركبات الحلبة للتخلص من رائحتها، ولم يثبت علمياً أن تلك الكبسولات تماثل الحلبة الطبيعية الكاملة.
لا بد من التأكيد على أن الحلبة نبتة طبية غير عادية، لهذا لا أنصح أبداً بتناول كميات كبيرة منها (أكثر من ملعقة صغيرة كل يومين) كحد أعلى، بالذات لمن لديهم مشكلة صحية في الكلى، بالذات الذين كان لديهم حصوات، فهؤلاء يجب أن يتجنبوها تماماً، حيث إن تركيز الأملاح المعدنية فيها عال مما يتعب الكلى، كما أن لها تأثيرات على الحامل، وهناك مختصون في هذه الأعشاب من كلية الصيدلة بجامعة الملك سعود وفي غيرها أرى الرجوع لهم للاستشارة. فقد أثبت أحد الباحثين السعوديين أن حوالي 17% من المرضى يتناولون أعشابا مختلفة، وقد تكون ضارة لهم.
الحلبة صيدلية متنقلة لا غنى عنها تعالج العديد من الأمراض
الحلبة نبتة ذات رائحة نفاذة قد لا يحبذها كثير من الناس، إلا أن كثيرا من الموائد لا تخلو منها، لفوائدها الصحية التي لا تحصى برغم رائحتها، واهتمام الأقدمين بها يؤكد فائدتها التي لمسوها بأنفسهم، دون أن يعرفوا السبب وراء تلك القوة التي تمنحها حباتها لأجسامهم.
يوجد نوعان من الحلبة، وهي الحلبة البلدي العادية ذات اللون المصفر، والحلبة الحمراء والمعروفة بحلبة الخيل، وهما يختلفان اختلافاً كثيراً. والحلبة المعنية هنا هي الحلبة العادية الصفراء، وتشير الأبحاث إلى أن الحلبة يمكن أن تفيد في عدة أمراض، وتوجد الحلبة إما في محلات العطارة، أو على هيئة كبسولات، ومحببات تباع في الصيدليات تخلو من الرائحة المعروفة.
تبـيـن تحليل الحلبة أنها غنية بالمواد البروتينية والفسفور والمواد النشوية، كما تحوي أيضا مادتي الكولين والتريكو نيلين، وهما يقاربان في تركيبهما حمض النيكوتينيك وهو أحد فيتامينات ب.
من أهم فوائد الحلبة للأصحاء:
* تحتوي بذور الحلبة على مادة تسمى ديسوجنين (Diosgenin) وهذه لها مفعول مشابه لمفعول هرمون الأستروجين الأنثوي، لهذا تستعمل الحلبة في علاج متاعب المرأة في سن اليأس، كما أنها تساعد في نزول دم الدورة عند اللاتي يشتكين من تأخر الدورة، كما تعطى للفتيات في زمن البلوغ لتنشيط الطمث، ولكن لا بد من التأكد من عدم الحمل.
* وتشير الدراسات الحديثة إلى أن زيت الحلبة يدر حليب المرضع ويفتح شهيتها للطعام.
الحلبة تؤخذ لفتح الشهية ولزيادة الوزن.
* أثبتت بعض الدراسات المنشورة الشهر الماضي في المجلات العلمية المتخصصة تأكيدات جديدة لتخفيضها لسكر الدم لدى مرضى السكري، والبحوث في هذا كثيرة وتأثيراتها جيدة، سواء لزيادة كفاءة الأنسولين أو لتقليل مقاومة الجسم له.
* تفيد بشكل واضح عند الاضطرابات المعدية والصدرية.
*كذلك لفقر الدم ولضعاف البنية.
* وصفها الأقدمون مع العسل ضد الإمساك المزمن ولأمراض الصدر والحلق والسعال والربو والبلغم والبواسير والضعف الجنسي تفيد في إزالة الكلف والبقع الداكنة من الوجه.
* للحلبة فائدة عظيمة للمصاب بكسر في حالة ضعف العظام، وذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من الكالسيوم والفسفور والمعادن الأخرى، فهؤلاء ننصحهم بتناول ملعقة صغيرة يومياً.
* مستخلص بذور الحلبة أبدى نتائج إيجابية في كبح الخلايا السرطانية في الإنسان مثل سرطان الرئة والقولون والثدي.
* تشير بعض الأبحاث إلى المفعول الجيد للحلبة كمضاد للالتهابات، فهي تفيد في التهاب المفاصل (الروماتيزم)، كما أنها تفيد في علاج الالتهابات بصفة عامة.
* أجريت دراسات على حيوانات التجارب أثبتت أنها تخفض مستوى الكوليسترول، وربما تؤكد لنا الأبحاث في المستقبل نفس الأثر على الإنسان.
كيفية استخدام الحلبة
ليس من الضروري تناول الحلبة بطريقة خاصة، وإنما يمكن إضافتها للوجبات العادية ولكن بعد طحنها، وهناك فئات من الناس يحتاجونها بشكل أخص مثل من أجريت لهم عمليات جراحية في العظام، فيحتاجون الحلبة بعد التأكد من سلامة الكلى لديهم، وقدرتها على تصريف المتبقي من المعادن المركزة، وبالتأكيد يكون ذلك بعد الخروج من المستشفى.
والحلبة مفيدة للمرضعات، حيث تزيد الحلبة من إدرار الحليب، فلمثل هؤلاء يمكنهم طحن حبوب الحلبة طحنا بسيطاً، وتغلى في ماء لمدة 10 دقائق، ويشرب هذا المغلي، يمكن إضافة قليل من العسل والليمون واليانسون أو النعناع لتحسين الطعم، ويمكن إضافتها للطعام كالشوربة والايدامات، وهناك كبسولات تحوي مركبات الحلبة للتخلص من رائحتها، ولم يثبت علمياً أن تلك الكبسولات تماثل الحلبة الطبيعية الكاملة.
لا بد من التأكيد على أن الحلبة نبتة طبية غير عادية، لهذا لا أنصح أبداً بتناول كميات كبيرة منها (أكثر من ملعقة صغيرة كل يومين) كحد أعلى، بالذات لمن لديهم مشكلة صحية في الكلى، بالذات الذين كان لديهم حصوات، فهؤلاء يجب أن يتجنبوها تماماً، حيث إن تركيز الأملاح المعدنية فيها عال مما يتعب الكلى، كما أن لها تأثيرات على الحامل، وهناك مختصون في هذه الأعشاب من كلية الصيدلة بجامعة الملك سعود وفي غيرها أرى الرجوع لهم للاستشارة. فقد أثبت أحد الباحثين السعوديين أن حوالي 17% من المرضى يتناولون أعشابا مختلفة، وقد تكون ضارة لهم.